Curry d’agneau
Curry d’agneau
Ingrédients
- Riz blanc (réf. E1) – 200 g
- Sauce Thai Curry (réf. H39) – 80 g
- Gigot d’agneau – 1 tranche
- Poivron rouge – ¼ pc.
- Carotte – 1 pc.
- Fleurons de chou-fleur – 100 g
- Oignon rouge – ½ pc.
- Tomate (émondée et épépinée) – 1 pc.
- Ail – 1 gousse
- Huile de tournesol – 1 c.à.s.
- Cumin – ½ c. à c.
Canelle – 1 pincée
Graines de fenouil – 1 pincée
Citron vert (jus) – ½ pc.
Eau – 10 cl
Feuille de coriandre (déco)
Limoen (déco) – ¼ pc
Préparation
- Faites revenir l’oignon, la tomate et l’ail dans l’huile. Ajoutez les épices et l’eau, laissez réduire. Intégrez la sauce curry thaï, mixez et ajustez l’assaisonnement. Réservez la sauce.
- Coupez la carotte, le poivron et le chou-fleur en morceaux égaux.
- Faites dorer l’épaule d’agneau dans l’huile, ajoutez la carotte et le chou-fleur. Après coloration, incorporez la sauce, le jus de citron et laissez mijoter 10 minutes. Après 10 minutes, ajoutez le poivron, éteignez le feu et laissez reposer 5 à 7 minutes avec le couvercle.
- Plongez le riz dans de l’eau bouillante légèrement salée pendant 30 sec.
- Servez le riz dans un bol, disposez l’épaule d’agneau sur une assiette chaude avec les légumes et nappez de sauce.